TIPS BADAN KURUS MENDAPATKAN TUBUH IDEAL

Kali ini saya akan menceritakan pengalaman pribadi kepada sobat sekalian bagaimana mendapatkan badan ideal bin kekar bak om dedi. 

Redaksi sangat paham bagaimana perasaan sobat yang memiliki badan kurus bin kerempeng yang bikin anjing aja ngiler ke sobat,  segala macam tekanan batin pun di dapat,  cemoohan bahkan sampai gagalnya sobat dalam memulai kehidupan percintaan sobat. 

Pengalaman admin sebelum membentuk badan adalah cemoohan dari teman teman admin,  tapi itulah yang menjadi core target yang harus kita capai supaya bisa membalas balik cemoohan tersebut.

Berikut beberapa tips buat sobat yang mau berotot dan berisi :

1. Modal

hal utama ialah modal dulu sobat,  sobat kurus karena nutrisi yang di perlukan tubuh sobat tidak tercukupi,  nah untuk mengatasinya sobat perlu modal kayak admin yang hidup pas-pasan sanggupny cuma beli putih telor sisa pembuatan roti dan suplemen amino seharga 300k (bebas merk apaan)

2. Body building

Yang ini jangan diremehin juga sobat,  pengen badan bagus harus rutin ikut body building aka fitnes,  karena asupan yang agan konsumsi dari modal tadi dapat di proses menjadi otot bukan lemak sobat.  dan wajib rutin latihannya. 

3. Niat

Ini yang menurut admin sangat penting,  karena pengalaman admin saat pembentukan adalah saat yang paling membosankan dan admin sendiri dulu sempat menyerah selama 3 bulan latihan yang tanpa hasil.  intinya perkuat niat sobat,  janga minder melihat yang lain udah pada bagus,  ingat target capaian agan.

Sekian tips sederhana admin kepada sobat tai sekalian,  admin berani share karena sudah tebukti selama 1 tahun rutin latihan. jika ada tips lain yang ingin di tambahkan silahkan kirim masukannya lewat kolom komentar.

Terima kasih,  Salam sobat tai.